Maximilian Lemcke

FÜR UNTERNEHMER, SELBSTSTÄNDIGE & FÜHRUNGSKRÄFTE

Wenn du älter als 30 bist und jetzt nichts änderst, wird Fettabbau biologisch für dich nahezu unmöglich...

Die 3 fundamentalen Schritte, durch die du in 12 Wochen bis zu 10 Kilo abnimmst und das Gewicht dauerhaft hältst - ohne radikalen Verzicht oder großen Zeitaufwand (Es hat mit deinen Hormonen zu tun!)

Jetzt kostenlos beraten lassen!

Sichtbare Veränderungen meiner Kunden:

Klaus Dietrich (54)

Geschäftsführer, Baubranche

„Ich habe erstmalig das Gefühl, dass ich mein Gewichtsthema wirklich sinnvoll und nachhaltig angehen kann.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 55 Stunden

Srecko Susilo (44)

Geschäftsführer, Pharmabranche

„Für mich war fast das Erreichen des Ziels nebensächlich - sondern was dieses Coaching mit mir als Mensch gemacht hat.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 58 Stunden

Johannes Weber (41)

Inhaber eines Ingenieur‒Büros

„Ich hatte diverse Diäten probiert, keine hat langfristig funktioniert. Mit Max habe ich mit weniger Aufwand deutlich mehr erreicht.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 70 Stunden

Patrick Berger (35)

Inhaber eines Treuhand-Büros

„Ich war weiterhin oft mit Kunden und Freunden im Restaurant, musste auf nichts verzichten und habe trotzdem ohne Probleme abgenommen.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 63 Stunden

Michael Pfeiffer (35)

Führungsposition, internationales Technologie‒ und Beratungsunternehmen

„Ich habe mehr gegessen als davor und trotzdem abgenommen, das war verrückt. Die Ergebnisse sprechen für sich.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 62 Stunden

Andreas Becker (36)

Inhaber eines Haustechnik-Planungs-Büros

„Die Arbeit in meiner Firma musste ich in keinster Weise vernachlässigen. Auch ein Jahr später halte ich mein Gewicht, ein Jo-Jo-Effekt gab es nicht.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 64 Stunden

Andreas Kowalski (61)

Inhaber, Consulting-Unternehmen

„Ich habe mir das Ziel jetzt noch weiter runtergeschraubt — auf 73, 74 Kilo.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 49 Stunden

Jonas Stützer (35)

Geschäftsführer eines Software-Start-Ups

„Durch das Coaching habe ich in wenigen Monaten das erreicht, was ich zuvor selbst über 10-15 Jahre versucht, aber nie geschafft habe.“

Arbeitszeit pro Woche

⌀ 67 Stunden

Die Zeit läuft dir davon...

Dass du bis jetzt keinen langfristigen Erfolg hattest ist wahrscheinlich nicht deine Schuld. Denn wahrscheinlich war dir das hier nicht bewusst:

Jeder Rückfall kostet dich Monate und Jahre

Ohne externe Kontrollfunktion fällt selbst der disziplinierteste Unternehmer früher oder später in alte Muster.

Es wird immer etwas dazwischenkommen:

eine Geschäftsreise
ein wichtiges Event
eine stressige Phase

Und dann lässt du es wieder schleifen.

Plötzlich bist du wieder konfrontiert mit denselben Problemen.

Nicht weil du unfähig bist - sondern weil dir die externe Kontrolle fehlt.

Im Business hast du die:

KPIs
Deadlines
Verantwortung für deine Mitarbeiter

Bei Gesundheit und Ernährung fehlt sie dir!

Und genau deshalb läuft dir die Zeit davon:

Jeder Rückfall kostet dich Monate.

Jedes Mal wird es schwerer, wieder in Form zu kommen und jedes Mal wird man bequemer.

Irgendwann geben viele einfach auf.

Auch dein Körper verzeiht dir das immer weniger.

Ergebnis: Keine externe Kontrolle = Rückfall.

Was du heute nicht reparierst, wird morgen doppelt so schwer

Wer es allein versucht, macht es in 99 % der Fälle schlimmer.

Klingt immer so einfach: „Einfach weniger essen“, „Wenn ich nur will, dann schaffe ich das schon.“

Falsch.

Der Körper ist ein hochkomplexes System. Und schneller beschädigt, als du glaubst.

Viele Unternehmer starten in Eigenregie — und ruinieren dabei unbewusst ihren Hormonhaushalt:

sinkendes Testosteron
innere Entzündungen
blockierte Fettverbrennung

Und jetzt kommt das eigentliche Problem:

Diese Effekte verstärken sich. Mit jedem Monat, den du wartest. Mit jedem Jahr, das vergeht.

Je älter du wirst, desto resistenter wird dein Körper gegen Veränderung.

Dein Stoffwechsel verlangsamt sich. Deine Hormone kippen weiter. Ab da wird jedes weitere Kilo noch schwerer.

Und genau deshalb läuft dir die Zeit davon:

Je später du anfängst, desto härter wird der Kampf.

ABER: Mit dem richtigen System ist auch das Gegenteil wahr.

Dann optimierst du deine Hormone so, dass Fettverbrennung wie von allein läuft.

Ergebnis: Fehlede Expertise = Jo-Jo-Effekt.

Das sagen meine Teilnehmer

Denis De Masi (41)

Geschäftsführer & Inhaber VC Engineering

Abgenommenes Gewicht: - 13 kg
Arbeitszeit: > 65 Stunden pro Woche

Ivo Mühlebach (36)

Inhaber eines Treuhand-Büros

Abgenommenes Gewicht: - 23 kg
Arbeitszeit: > 60 Stunden pro Woche

Mike Schälchli (35)

Geschäftsführer & Inhaber eines Software-Start-Ups

Abgenommenes Gewicht: - 10.5 kg
Arbeitszeit: > 60 Stunden pro Woche

Josua Kammermann (34)

Führungsposition, internationales Technologie- und Beratungsunternehmen

Abgenommenes Gewicht: - 10 kg
Arbeitszeit: > 60 Stunden pro Woche

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Die 6 fundamentalen Schritte, die dich wieder Chef über deinen Körper werden lassen

Wie du in 12 Wochen 10 kg Fett verlierst - mit minimalem Zeitaufwand und ohne Verzicht

1. Analyse: Deine persönliche Strategie

Ich analysiere deinen Alltag, um eine maßgeschneiderte Strategie zu entwickeln, die sich ohne Aufwand integrieren lässt und den Gewichtsverlust maximal vereinfacht.

2. Hormonelle Blockaden lösen

Erfahre, wie du mit nur wenigen gezielten Anpassungen deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringst – für deutlich schnellere Resultate bei gleichzeitig höherer Lebensqualität.

3. Klarheit bei der Ernährung

Finde mit unserer Hilfe ein Ernährungssystem, das perfekt zu dir passt, dir mehr Klarheit und weniger Kopfschmerzen bereitet – mit gleichzeitig minimalem Aufwand in der Umsetzung.

4. Schlaf und Stress

Stress und schlechter Schlaf sind oftmals die Hauptgründe, wenn man "alles richtig macht" aber trotzdem nicht abnimmt. Einmal optimiert, hast du noch schnelleren Gewichtsverust, mehr Energie und verbesserte Regeneration bereits nach wenigen Tagen.

5. Mindset

Baue Schritt für Schritt die Denkweise auf, die du brauchst, um deine neuen Routinen dauerhaft zu halten. Ein System, das verhindert, dass du dich selbst sabotierst, dir Ausreden erzählst und wieder in alte Muster zurückfällst.

6. Dein individueller Feinschliff

Exzellenz bis ins Detail: In Schritt 6 hast du die Möglichkeit, einen weiteren Bereich deiner Wahl zu optimieren, sofern du möchtest. Das kann alles mögliche sein: z. B. besseres Immunsystem, Libido, Performance beim Sport, usw.

Über Maximilian Lemcke

Mit 19 hatte ich mehr Bauchfett, als mir lieb war – und dazu chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme und das Gefühl: Irgendwas stimmt nicht.

Ärzte fanden nichts. „Alles im Normbereich.“ Aber ich fühlte mich nicht normal – und vor allem nicht leistungsfähig.

Also begann ich, selbst zu recherchieren. Nur: Das Internet war ein Chaos. Jeder behauptete etwas anderes. Für mich war klar: Ich will nicht raten – ich will verstehen.

Ich wurde Rettungssanitäter, sah jeden Tag, was passiert, wenn Menschen sich jahrzehntelang schlecht um ihren Körper kümmern. Und ich beschloss: Ich will Menschen davor bewahren.

Deshalb habe ich Klinische Ernährung (B. Sc.) studiert – mit Fokus auf Hormonhaushalt, Stoffwechsel und ernährungsmedizinische Strategien. Ich habe meine eigenen Probleme gelöst: Mein Testosteron verdoppelt. Meine Schilddrüsenwerte normalisiert. Und meinen Körper in einen Zustand gebracht, in dem Fettabbau fast nebenbei passiert.

Nach dem Studium habe ich Ärzte in Kliniken beraten – bis ich gemerkt habe: Ich kann nichts mehr lernen, was mich weiterbringt.

Ein Kollege, erfolgreicher Unternehmer mit wenig Zeit, bat mich um Hilfe. Die Resultate waren so gut, dass er mich weiterempfohlen hat – und so wurde aus einer Bitte ein Unternehmen.

Heute helfe ich Unternehmern, ihr Wunschgewicht zu erreichen – ohne ihren Alltag umzubauen. Weil ich selbst erlebt habe, wie viel Lebensqualität man zurückbekommt, wenn der Körper endlich wieder funktioniert.

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Das sind die nächsten Schritte

Schritt 1

Deine Anfrage

Meine Programme sind individuell und exklusiv. Da wir nicht mit jedem arbeiten können, bewirbst du dich vorab auf ein Beratungsgespräch.

Schritt 2

Dein Erstgespräch

Ich melde mich bei dir, um deine Situation genau zu verstehen. Dabei kläre ich, ob und wie ich dir helfen kann. Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin für die persönliche 1:1‒Beratung.

Schritt 3

Deine 1:1‒Beratung mit Maximilian

In diesem 90‒minütigen Gespräch analysiere ich deine Ziele und entwickel eine Strategie, die wirklich funktioniert. Du bekommst klare Antworten auf deine Fragen und erfährst, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.

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Weiterführende Informationen

Über mich

Ich helfe heute Unternehmern, Selbstständigen und Vielbeschäftigten, dabei erfolgreich Abzunehmen und sich fitter zu fühlen, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, viel auszuprobieren und trotzdem nicht wirklich sein Ziel zu erreichen – bis ich dieses Problem lösen konnte!

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Meine Fallstudien

In den letzten Jahren durfte ich bereits vielen Unternehmern, Selbstständigen und vielbeschäftigten Menschen dabei helfen, abzunehmen und sich wieder fitter zu fühlen. Finde heraus, welche Ergebnisse meine Kunden erzielen!

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