Ivo Mühlebach (36)
Inhaber eines Treuhand‒Büros
Problem
Vor der Zusammenarbeit mit Maximilian Lemcke herrschte bei Ivo starke Planlosigkeit durch widersprüchliche Informationen im Internet. Er griff immer wieder zu Crash‒Diäten oder verzichtete komplett auf Kohlenhydrate, was ständige Jo‒Jo‒Effekte zur Folge hatte. Nach Gründung seiner Selbstständigkeit nahm er zusätzlich zu und fühlte sich energielos und unwohl.
Ziel
Sein Ziel war klar definiert: Eine simple und alltagstaugliche Ernährungsweise, die er als Geschäftsführer ohne großen Denkaufwand umsetzen konnte. Er wollte dauerhaft Gewicht verlieren, ohne den gefürchteten Jo‒Jo‒Effekt, und dabei dennoch auf nichts verzichten müssen – regelmäßige Restaurantbesuche und Alkohol sollten weiterhin Teil seines Lebens bleiben.
Lösung
Durch die Unterstützung von Maximilian Lemcke verlor Ivo ganze 23 kg – und das, bei 60+ Arbeitsstunden pro Woche. Er ging weiterhin jede Woche mit Freunden, Kunden oder Geschäftspartnern essen, und dennoch blieb sein Gewichtsverlust konstant. Heute hält er sein neues Gewicht spielend leicht und verliert sogar weiterhin kontinuierlich Gewicht – ohne seine unternehmerische Verantwortung jemals vernachlässigen zu müssen.
Denis de Masi (41)
Inhaber und Geschäftsführer, Haustechnik-Planung
Problem
Denis hatte es bereits geschafft abzunehmen, aber als Geschäftsführer und Familienvater nahm er immer wieder zu – der klassische Jojo‒Effekt.
Ziel
Ziel war es, einen Weg zu finden, erfolgreich abzunehmen und dieses Gewicht langfristig zu halten, ohne dass dadurch der Arbeitsalltag verändert wird, oder die Zeit mit Familie und Freunden eingeschränkt wird.
Lösung
Unser Programm, das auf den Alltag von vielbeschäftigten Menschen ausgelegt ist, war auch im Fall von Denis so simpel umsetzbar, dass er neben seinem Geschäftsalltag Zeit mit seinen Kindern und Freunden verbringen konnte und gleichzeitig 13 kg abgenommen hat.
Jonas Stützer (35)
Geschäftsführer eines Software-Start-Ups
Problem
Mike versuchte seit 10 Jahren vergeblich, körperlich in Bestform zu kommen. Investitionen in seine Firma waren v. a. Unternehmensberatungen ‒ aber nie sein Körper. Dadurch fehlte ihm Energie im Alltag. Ausserdem mangelte es an einer klaren Struktur und Verbindlichkeit für seine körperlichen Ziele.
Ziel
Mike wollte endlich seine körperliche und mentale Bestform erreichen, deutlich mehr Energie im Alltag haben und die Gewissheit, es wenigstens versucht zu haben.
Lösung
Durch Maximilian Lemcke entstand erstmals echte Verbindlichkeit bei Mikes Zielen, die klare Umsetzung erforderte. Zudem wurden Mikes Stoffwechselprobleme identifiziert und gelöst, wodurch er endlich erfolgreich abnehmen und seine gewünschte Bestform erreichen konnte.
Josua Kammermann (35)
Führungsposition, internationales Technologie- und Beratungsunternehmen
Problem
Josuas Alltag ist teilweise dominiert, von Dienstreisen und vollen Terminkalendern. Das Problem: Seine Ernährung führte dazu, dass sein Körper diese hohen Belastungen nicht optimal bewältigen konnte, was zu Schlappheit und Erschöpfung führte.
Ausserdem setzte er teilweise schlecht um, wenn er niemand hatte, der von aussen draufschaut.
Ausserdem setzte er teilweise schlecht um, wenn er niemand hatte, der von aussen draufschaut.
Ziel
Ziel war eine höhere Stressresilienz, ein leichteres Lebensgefühl und eine Gewichtsabnahme.
Lösung
Durch die richtige Ernährung hatte Josua nach wenigen Wochen deutlich mehr Energie, Fokus und Klarheit im Alltag. Sein Ruhepuls sank von 56 auf 44 Schläge pro Minute.
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